A 3 legjobb zsírégető tea - Fogyókúra | Femina

Legjobb fajta tea a fogyáshoz, Keress receptre vagy hozzávalóra

A teázás kultúrája nem véletlenül rendelkezik évezredes gyökerekkel, mint ahogy az sem meglepő, hogy az ízes, kesernyés ital hagyománya napjainkban is egyre népszerűbb.

legjobb fajta tea a fogyáshoz

Egy csésze tea jóval többet jelent egy adag leforrázott, szárított fűkeveréknél. A gyógyító italt sokan a hosszú élet zálogának tekintik, jótékony hatásait pedig szinte felsorolni is lehetetlen. Egy hosszú és fárasztó nap után nincs is kellemesebb, mint egy jóleső beszélgetés mellett lassan elkortyolgatni egy adag forró, ízletes teát, főként, ha tudod, hogy ezzel nemcsak lelkednek, de testednek is megadsz mindent, ami egészséges és kiegyensúlyozott működéséhez szükséges.

Amellett azonban, hogy megóv a betegségektől, megnyugtat, vagy épp energiát ad, a rendszeres teafogyasztás akkor is segít, ha tartós súlyproblémákkal küzdesz. Tudományosan bizonyított tény ugyanis, hogy egyes teafajták olyan hatóanyagokkal rendelkeznek, melyek serkentik a zsírégetés folyamatát, emellett jótékony hatással vannak az emésztésre, az anyagcserére és a szervezet vízháztartására is.

legjobb fajta tea a fogyáshoz

Hogy melyek ezek? Íme, a legjobbak!

Fogyni szeretnél? Íme 5 szuperhatékony karcsúsító tea | agarditc.hu

Zöld tea A zöld tea manapság az egyik leghatékonyabb természetes zsírégető csodaszerként él a köztudatban - nem véletlenül, hiszen polifenol-tartalma révén segíti a zsírégetést, javítja az anyagcserét, mindemellett pedig vízhajtó és salaktalanító hatással rendelkezik, így szervezeted méregtelenítésében is nagy szerepet kap.

Emellett segít feltöltődni, fitté és élettelivé tesz, koffein-tartalma révén pedig fizikai és szellemi teljesítőképességedet is lényegesen növeli - a zöld teában található koffein a kávé koffeintartalmával legjobb fajta tea a fogyáshoz fokozatosan szívódik fel, így hosszú órákon keresztül, egyenletesen fejti ki hatását.

legjobb fajta tea a fogyáshoz

A zöld tea legfontosabb előnyei közé tartozik magas antioxidáns-tartalma is, melynek köszönhetően jó hatással van a szívre és az érrendszerre, rendszeres fogyasztása pedig lényegesen csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát, sőt, a kutatások szerint a daganatos sejtek növekedését is képes lelassítani.

Oolong tea Az illatos, gyümölcsös, édeskés ízű oolong teát rövid ideig fermentált, félig erjedt tealevelekből készítik, így átmenetet képez a fekete és a zöld tea között. A keleti orvostudomány az egyik leghatékonyabb fogyasztó teakészítményként tartja számon, 7 napos fogyókúra ugyanis nemcsak a salaktalanítást, az emésztést és az anyagcserét serkenti, de a tea szaponin-tartalmának köszönhetően meggátolja a fölösleges zsírok lerakódását, illetve segíti azok gyors kiürülését is.

Diéta alatt rendkívül fontos, hogy a rendszeres testmozgás, illetve a fogyókúra szabályainak betartása mellett, a megfelelő mennyiségű, kalóriaszegény folyadékbevitelről is gondoskodjunk! Ezt tudjuk. Hatékony fogyókúra zöld tea fogyasztásával Ugye tudjuk? Szóval inni kell. Minimum napi ,5 litert.

A zöld teához hasonlóan antioxidáns- és élénkítő hatóanyagokat tartalmaz, emellett antibakteriális és immunerősítő hatással rendelkezik. Nem utolsósorban pedig a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében is fontos szerepet játszik, mivel képes csökkenteni a magas vérzsír- illetve koleszterinszintet.

legjobb fajta tea a fogyáshoz