Hogyan tervezzünk egy irodai fogyás kihívást

Az alkalmazottak fogyás kihívásai

Copyright © All rights reserved dcbeacon. Megtaláltuk az összes információt, amelyre szükséged van egy sikeres kihívás elindításához, még akkor is, ha abszolút nulláról indulsz.

az alkalmazottak fogyás kihívásai hogyan lehet zsírokat veszteni a bordák alatt

Fogyás és wellness Az irodai súlycsökkentő kihívás, ha körültekintéssel és érzékenységgel tervezik, létfontosságú része lehet irodája wellness-kezdeményezéseinek. Az irodai fogyás kihívásai: Foster támogatás, amely megfordíthatja az egészséget, a fitneszet és súlycsökkentő célok eredményekre Támogassa a mély és tartós kötvényeket, amelyek a mindennapi irodai kihívásokon kívül esnek valamiben Vezet egészségügyi megtakarítások Időtúllépés! Ügyeljen arra, hogy gondosan megtervezze és közölje irodai súlycsökkentő kihívását.

Az egészséges testsúly elérése nem feltétlenül jelenti a lehető leg soványabbnak lenni. Az ideális súly számos összetett egyéni tényezőtől függ - beleértve a genetikát, az életmódot és a testösszetételt. Ezenkívül a tömeg biztosít egyet lehetséges az ember általános egészségi állapotának mutatója.

Az alkalmazottak fogyás kihívásai könnyen használható mutató, mivel a legtöbb ember képes napról napra könnyedén nyomon követni a súlya ingadozásait; olyan tényezők, mint a vérnyomás vagy a testtömeg-index, azonban intenzívebb eszközöket igényelnek. Ne felejtse el gyakorolni az érzékenységet és a diszkréciót, amikor kommunikál az irodai fogyás kihívásáról. Emlékeztesse az embereket, hogy látják a fogyás kihívását, mint bármely más fitnesz kihívást: Egy módja annak, hogy egészségesebbnek érezzék magukat, miközben kötődnek a munkatársaikhoz.

Irodai fogyás kihívás Dos DO: Népszerűsít a test pozitivitása mindenekelőtt a többi cél. DO: Tartsa be a kihívást befogadóan, nyitva legyen fogyás gyógynövény kapszula fitnesz szintű és célú ember előtt.

DO: Nevelő bajtársiasság, nem verseny. Hirdesse azt a mentalitást, miszerint minden leadott font csapatsiker.

Hogyan tervezzünk egy irodai fogyás kihívást

DO: Ösztönözze az alkalmazottak hosszú távon fenntartható fitnesz tevékenységeit. DO: Ösztönözze az embereket egészséges pótlásokra. Van egy alma süti helyett! DO: Adjon meg forrásokat, még csak linkeket is egészséges fogyókúrás cikkekhogy az alkalmazottak intelligens, fenntartható módon fogyhassanak.

Az alkalmazottak fogyás kihívásai. Ne álljon meg a fogyásod, nézd meg, mit kell tenned

DO: Adjon meg egy szabványos felelősségkizárást. Valószínűleg látta ezt az igét az edzőterem körül, vagy bármilyen streamelt jóga videó előtt.

az alkalmazottak fogyás kihívásai i 70 fogyás

Ezek a felelősségkorlátozások egyszerűen felvázolnak néhány kulcsfontosságú pontot, amelyek megvédik a program résztvevőit és az Ön cégét. Nézze meg, mit mond Jillian Michaels a felelősség kizárásában. DO: Hozzon létre lehetőségeket a kiterjesztésre.

A program résztvevői imádni fogják a közös munkát, az egészséges receptek cseréjét és a céljaikról való beszélgetést. Fontolja meg olyan hosszú távú vállalati kezdeményezések létrehozását, mint például csoportok működtetése, egészséges főzőtanfolyamok vagy jóga klubok, amelyek segítenek az alkalmazottaknak abban, hogy jóval a kihívás befejezése után növeljék egészségük sikerét.

DO: Tájékoztassa mindenkit az erőforrásokról, beleértve a Országos Evészavarok Egyesület forródrótakkor használhatják, ha étkezési és súlyproblémákkal küzdenek vagy korábban küzdöttek.

Az alkalmazottak fogyás kihívásai, Belépés az oldalra

Az irodai fogyás kihívása nem engedhető meg NE: Ajánljon díjakat annak a személynek, aki a legnagyobb súlyt veszíti el, mivel ezek az ösztönzők ösztönözhetik az egészségtelen viselkedést vagy a barátságtalan versenyt. Ez a gyakorlat motiváló lehet egyesek számára és elidegeníthet másokat. NE: Arra ösztönözze az embereket, hogy végezzen szigorú kalóriaszámlálást, amely nem befolyásolja a kalóriák tápértékét.

NE: Tedd kötelezővé a programot. Megtörténik az irodai fogyás kihívása Tervezés az alkalmazottak fogyás kihívásai kivitelezés Hozzon létre egy irodai fogyás kihívási javaslatot. A hivatalos javaslatok segítenek abban, hogy minden elképesztő ötletet életképessé varázsoljon, és tiszta, világos módszert kínál ötleteinek bemutatására és a szükséges egészséges salsa fogyáshoz. Nézd meg A projektmenedzser 5 tippje a jobb projektjavaslat elkészítéséhez hogy többet tudjon meg egy megalapozott javaslat létrehozásáról.

Íme néhány elvitel, amely segít megérteni, mit kell felvenni a javaslatába: Magyarázza el, miért akar egy irodai fogyás kihívás elé állni; magyarázza el ennek az előnyét. Fontolja meg a teljesítéseket bármit, amit meg kell tennie vagy meg kell alkotnia, hogy a kihívás ötlete valósággá váljon.

az alkalmazottak fogyás kihívásai zsírvesztés örökre

Tegyen javaslatot a siker mérésére. Hozzon létre egy ütemtervet a projekt fázisaihoz: tervezés, megvalósítás és értékelés. Javasoljon egy költségkeretet tételesen felsorolva. Vázolja fel a kihívás nem pénzbeli költségeit is, ideértve az alkalmazottak szerepét és a tervezett órákat.

Például, Kommunikációs vezető: munkaóra Jelölje meg javaslatát, és szerezze be a vezetés részvételét és a költségvetés jóváhagyását.

az alkalmazottak fogyás kihívásai legegészségesebb fogyás stratégia

Ha ezt megtette, akkor valóban elkezdheti! A projektjavaslat ötleteit projektgé alakíthatja terv specifikus tennivalókkal.

az alkalmazottak fogyás kihívásai fogyás sterling va

Ehhez csak gondold át pontosan, hogyan tervezed szállít a teljesítéseket. Gyűjtse össze a megállapításokat könnyen követhető tippek sorozatába. Kérje meg a tervező csapatot, hogy a tippeket infografikává alakítsa. Kihívásparaméterek beállítása Amikor eljön az ideje, hogy finomítsa a tényleges súlycsökkentő kihívás részleteit, az összes elvégzett munka középpontját, feltétlenül adja meg a kihívást néhány paraméterrel.

az alkalmazottak fogyás kihívásai zsírveszteség százalék

Ez végül is kihívás, és a paraméterek nélküli kihívást mindenki számára ingyenesnek neveznénk. Válaszoljon az alábbi kérdésekre a paraméterek meghatározásának megkezdéséhez.

Mit jelent a kihívás sikeres teljesítése? Lesznek nyertesei? Elég a részvétel ahhoz, hogy sikeresek legyenek a kihívásban, vagy a résztvevőknek bizonyítaniuk kell a sikert? Hogyan számolnak be a résztvevők a fejlődésükről?

Engedélyezi a felhasználóknak, hogy önjelentést tegyenek? Szüksége lesz valamilyen hivatalos súlymérő mechanizmusra vagy kövér felmérő?

Megtesz egy repülést, esetleg 2 hónapig? Kommunikáció a Kihívásról Az, hogy miként kommunikál az irodai súlycsökkentő kihívás előtt, alatt és után, meghatározhatja a kihívás sikerét, és akár az emberek részvételének és elkötelezettségének szintjét is meghatározhatja.

Előtt: Világosan vázolja fel a kihívás előnyeit, elvárásait és kötelezettségeit.

  • A vállalati wellness programok TOP 10 előnye - Az alkalmazottak fogyás kihívásai
  • Ha többlet energiát viszünk be, ahelyett,hogy megszabadulna, a fölöslegtől inkább elraktározza azt az esetleges szűkösebb időkre.

Hozzon létre egy felmérést vagy RSVP linket annak felmérésére, hogy hány ember tervezi a részvételt a kihívásban. Tedd átláthatóvá a résztvevők listáját, hogy az alkalmazottak lássák, hány ember iratkozott fel, és inspirációt kapott a beugrásra.

  • Wellness és fogyás verseny ötletek az alkalmazottak egészséges táplálkozásához SF kapu
  • Az alkalmazottak fogyás kihívásai Fogyás vezetett hipnózisban P.

Alatt: Használja kommunikációs csatornáit a résztvevők felvidítására. Küldjön hasznos emlékeztetőket és visszaszámlálásokat, és hívja ki az eddigi kiemelkedő sikereket. Az alkalmazottak fogyás kihívásai haladás nyomon követése és bejelentése Mostanra megállapította, hogy engedélyezi-e a résztvevőknek, hogy maguk jelenthessék be súlyukat.

Iskoláskor kihívásai :: Szakmai Továbbképző, Az alkalmazottak fogyás kihívásai

Itt az ideje, hogy meghatározzuk, mit érdemes még nyomon követni a kihívás részeként, és azt is, hogy milyen sikertényezőket tervez bejelenteni és megosztani a társaság többi tagjával. Követés: Gondoljon a kihívásmutatókon kívül, és fontoljon meg más nyomon követhető dolgokat, amelyek képet adhatnak a sikerről. Például megkérheti az alkalmazottakat, hogy nyújtsanak be képeket a kihívásokkal kapcsolatos erőfeszítéseikről, vagy idézzenek arról, hogyan érzik magukat a kihívás előrehaladtával.

Bejelentés: Tegyen heti bejelentéseket, amelyek részletesen bemutatják a kihívás mértékét, és kiemeli a kiemelkedő sikereket is. A kihívást támogató tevékenységek Használja a kihívás átfogó keretét olyan tevékenységek megtervezéséhez, amelyek összehozzák az embereket a jó egészség iránti kötődés érdekében.

Wellness és fogyás verseny ötletek az alkalmazottak számára

Néhány támogató tevékenység lehet: Juice vagy turmix boldog órák Hétvégi túrák Egészséges főzési órák Sportos játékok és mérkőzések, beleértve a kosárlabdát, a baseballt, a dodgeballt és bármi mást, amire csak gondolhat Forró jógaórák Ebédidőben sétálok Az eredmények kezelése és ünneplése Amikor a kihívás véget ér, megkezdődik az ünneplés.

Íme, mit kell bejelenteni és megünnepelni a kihívás után: Általános kihívási statisztikák és sikerek. Hirdesse meg, hogy végül hány ember vett részt és teljesítette a kihívást. Tally hány összes fontot veszített az összes résztvevő együttesen. Sorolja fel, hány teljes mérföld futott, sétált vagy kerékpározott a kihívás alatt. Számolja meg, hogy a résztvevők hány almát vagy más egészséges ételt ettek a kihívás alatt.

Jelölje ki a résztvevőket. Távolítsa el ünnepi hangulatát attól, hogy csak a fogyást ünnepelje, azáltal, hogy kitüntetett résztvevőket tisztel meg néhány különböző kategóriában, amelyek az általános egészségre és boldogságra összpontosítanak.

Például kiemelheti: Legjobb szellem.