Fogyjon a hátán fekve - Hasi fogyókúra tisztít

Lefogy fekve

Tartalom

    lefogy fekve

    Azt mondja egy Fukutsudzi nevű japán doki tök cuki a nevehogy a hatékony fogyáshoz elég egy szőnyeg, egy törölköző, pár szalag és az, hogy heveréssz a szőnyegen naponta háromszor öt percet. Mivel heverészni rendkívüli módon szeretek, nézzük is meg, mitől fogyunk ebben a módszerben. Fogyás fekve megjegyzem, Fukutsudzi dr.

    lefogy fekve

    Az orvos szerint a hízás a medencecsont elmozdulása miatt van, ha ezt korrigáljuk, lemegy a has. A módszerben főszerepet játszik egy normál méretű 60×90 centis törölköző, amelyet jó erősen csavarj fel guriga alakban, majd jól kösd is össze személyes zsírégetés szalaggal, hogy még véletlenül fogyás fekve mozduljon el. Feküdj le, az összecsavart törölközőt helyezd a medencecsontod alá lefogy fekve feküdj napi 3×5 percet.

    lefogy fekve

    Fontos, hogy a lábaid és a kezeid az alábbi kép alapján legyenek forgatva, tenyereknél kisujj fogyás fekve belül, lábnál nagyujj fogyás fekve A doki és páciensei esküsznek rá, hogy hamar megindul a fogyás. A mozdulat nem könnyű, fogyás fekve nem kellemes. Aki nem bírja öt percig, fokozatosan szokjon hozzá, egyre több ideig fekve ebben a pózban.

    lefogy fekve

    Oldal ajánlása emailben.