Fogyás absztinencia
Tartalom
Az absztinencia a kényszeres túlevéstől való tartózkodás. A fogyókúra pedig az ételbevitel bizonyos időre történő fogyás absztinencia vagy megvonása.
A fogyókúra kontrollt jelent. Az absztinencia azt jelenti, hogy felismerjük, hogy olyan betegségünk van, mely a kontroll elvesztésével jár, és a kényszer veszi át a hatalmat. Senki sem szándékosan kezd el szenvedni ebben a betegségben és az akarat önmagában nem elég a gyógyuláshoz.
Fogyás absztinencia
A fogyókúra és az absztinencia közös jellemzője a megvonás. Amikor fogyókúrázunk, tartózkodunk az ételbeviteltől, mert tudjuk, hogy amiatt hízunk. Ha absztinensek vagyunk, tartózkodunk a nagy evés-ivásoktól, a túlzott ételbeviteltől.
A fogyókúra a túlevést fizikai szinten közelíti meg; a fogyás kilómennyiségén keresztül.
Fogyás száraz januárban
Az absztinencia a kényszeres evés fizikai, érzelmi és spirituális szempontjait is figyelembe veszi. Ha a betegséget csak fizikai fogyás absztinencia szemléljük, az megakadályoz bennünket a felépülésben és teljes lényünk megélésében. A fogyókúra arra fekteti a hangsúlyt, hogy hány kilót fogyás absztinencia és hogy az milyen gyorsan történik meg. Az absztinencia alatt el kell végeznünk a "lábmunkát", az eredményt pedig a Felsőbb Erőre kell bíznunk.
Ha elvégzed a lábmunkát, az eredmény garantált lesz, csak nem biztos, hogy a kívánt tempójú és kívánt mennyiségű fogyás lép fel.
- Fogyhatok 50 nap alatt
- Fogyás absztinencia FOGYÁS - gyors, olcsó és hatékony fogyás arc karcsúsító botox költség Fogyókúra tippek arabul szó nyomon fogyás, hogyan lehet fogyni a bum alatt legjobb fogyókúrás üdülőhelyek
- 4 fontos tény az absztinenciáról - megéri a lemondás? - diétaguru
- Absztinencia - Tudástár
- Biztos te is túlvagy már olyan időszakokon — főleg nyáron jellemző ez - amikor így vagy úgy, de majdnem minden nap ittál valamit.
Ez újból arról szól, hogy fel kell adnunk az eredmény irányítását. Az absztinencia során akkor vesszük észre a fogyást, amikor elménk visszanyeri józanságát, és testünk ezt megjeleníti. Az absztinencia és a fogyókúra közötti különbség a megvonás módjában van.
- Újszülött fogyás születés után
- Absztinens vagy, vagy diétázol?
Fogyókúrázás közben megvonjuk magunktól azt az ételt, melyet szeretünk. Ha absztinensek vagyunk, kívül tartjuk testünkön a mérget, mely végül meggyilkol minket.
Nem tudjuk irányításunk alatt tartani a módot, ahogy bizonyos ételek hatnak ránk, de féken tudjuk tartani a kényszert, mely az első falatot megetetné velünk.
E tény elfogadása nem az ételmegvonásból, hanem egy belső hálaérzetből fakad, mely ráébreszt, hogy nem akarjuk befogadni azt az ételt a testünkbe, mely betegséget okoz, és őrült tettekre sarkall. A másik különbség az absztinencia és a fogyókúra között a hozzájuk tartozó mentális folyamat.
4 fontos tény az absztinenciáról – megéri a lemondás?
A fogyókúrás gondolkodás kijelenti, hogy addig korlátozod az ételfogyasztásodat, amíg eléred a célodat; ezek után visszatérsz ahhoz az evésmódhoz, ahogy a fogyókúra előtt ettél. Mi, kényszeres túlevők, tudjuk, hogy tartózkodnunk kell a nagy evés-ivásoktól, és a kényszeres evéstől, életünk végéig.
Ezt nem úgy tesszük, hogy a jövőt tervezgetjük, hanem viselkedésünket napról napra változtatjuk meg. Hogyan érhetem ezt el?
Imádkozom, hogy Isten vegye el tőlem az étel iránti kényszeremet, és imádkozom a hajlandóságért, hogy elfogadjam, hogy ez nem egy átmeneti időre szóló életstílus. Ez egy egész életre szóló módszer, melyet napról napra érhetek el. Z Dartmouth, Új-Skócia Az Novemberi Lifeline-ból újrakiadva Érdemes Tudnod A programban a gyűlések mellett számos eszköz is rendelkezésre áll a felépülni vágyók számára.
Az OA-ban teljes mértékben tiszteletben tartjuk egymás anonimitását. Teljes mértékben ingyenes Az OA tagság nem jár illetékkel vagy díjjal, önellátók vagyunk a saját hozzájárulásainkból. A befolyt összeget eltávolítja a zsírt egészében a közösség fejlesztésére fordítjuk.
Nincs semmilyen elkötelezettség Az OA nem követ, és nem tesz magáévá semmilyen meghatározott diétát, vagy étkezési tervet. Az OA a kényszeres evés betegségéből való felépülés fizikai, lelki és spirituális megvalósulását szorgalmazza, s ennek elsajátításán alapszik. Bárki, kötetlenül és anonim módon csatlakozhat a közösséghez, hogy megossza saját tapasztalatait, és meghallgassa másokét.
