Edzés összefoglalása

Csomagolja a zsírvesztést. DIY kar-borítás a zsír gyors elvesztése érdekében

A zsírvesztés alapvető szabályai - Victor Diaconescu

A cikk tartalma: Algák a felesleges betétek elleni küzdelemben Az algák beváltak a karcsú alak örök ellenségei - a narancsbőr és a felesleges kilók - elleni küzdelemben. Minden szépségszalonban egy thalassoterápiás tanfolyam mindig tartalmaz algacsomagot.

csomagolja a zsírvesztést

A módszer egyetlen, de nagyon erős hátránya meglehetősen magas költsége. De azok számára, akik nem rendelkeznek a szükséges összeggel vagy idővel, van egy remek alternatíva - ez egy tengeri moszatpakolás otthon.

csomagolja a zsírvesztést

Algák tulajdonságai Az algák csodálatos tulajdonságait egyedülálló összetételük magyarázza. Itt a többszörösen telítetlen zsírok, valamint a mikro- és makroelemek, valamint a vitaminok teljes komplexusa - mindez döntően elutasíthatja a narancsbőrt és a zsírlerakódást.

Hogyan működnek a hínár pakolások?

Több kis heti újratöltés

A mély behatolás a bőrbe, a só és az algákat alkotó hasznos anyagok a következő hatásokkal bírnak: Fel kell gyorsítani a zsírbontás folyamatát a szubkután rétegben, csökkenteni kell a cellulit területeinek területét. Az általános anyagcsere-folyamatok normalizálása, ami súlycsökkenéshez vezet; Aktiválja a bőr regenerálódását; Mint egy szivacs, kihúzzák a felesleges folyadékot a szövetből és enyhítik a duzzanatot.

A bőrhúzás helyreállítása; Csökkentse a striák számát és mélységét; Erősítse az erek falát, ami kiváló megelőzés a visszér ellen.

Hogyan lehet elérni a maximális zsírvesztést iVario Pro. Maximális teljesítmény. Ez a téma egy kicsit már a haladóknak való, hisz ha egy mondatban akarnám elmondani, mit is takar ez a folyamat, akkor úgy tudnám összegezni: Zsírvesztés az izomtömeg megtartása mellett.

Csomagolási szabályok Hideg és meleg hínár pakolást végezhet otthon. Ezeknek az eljárásoknak különböző különbségei vannak, és különféle bőrproblémák megoldására szolgálnak. Ehelyett az algák részét képező anyagok behatolnak a bőrbe.

iVario Pro. Maximális teljesítmény. (5/8) - RATIONAL aey fogyókúrás spray felülvizsgálata

Ez a fajta eljárás inkább testpakolásra alkalmas a narancsbőr és az elhízás leküzdésére. Hideg csomagok esetén viszont a pórusok szűkülnek, és a szennyező anyagokat a vér és a nyirok kimossa a sejtekből. Ezek az otthoni fogyókúrás receptek jobbak a bőr rugalmasságának helyreállításában és a felesleges folyadék kezelésében.

Van cellulitiszellenes hatása is, de gyengébb, mint a forró csomagok.

csomagolja a zsírvesztést

Ha nincs ellenjavallat a forró csomagolásra, a kozmetikusok javasolják a hideg és a meleg eljárás váltakozását, kezdve a forrókkal. A cellulitból készült pakolások receptje eltérhet másokétól. Különböző típusú csomagokhoz az algákat különböző módon készítik: Hideg csomagolás során a leveles algákat szobahőmérsékleten, legalább 30 percig vízben áztatják.

Kezdőlap Kalóriabiciklizés: Csalás a zsírvesztéshez Ha karcsúvá válik, van néhány alapelv, amelyet be kell tartania. Az első elv, amelyet be kell tartanod, negatív energiamérlegbe kerül. Más szavakkal, biztosan több energiát kell fordítania, mint amennyit elfogyaszt az étele során. A második alapelv, amelyet szem előtt kell tartani, a makrotápanyag-arányok fehérje százalék, szénhidrát százalék, zsír százalék.

Körülbelül liter vízre van szükség; Forró csomagolás esetén az egész algákat csomagolja a zsírvesztést kell áztatni percig fokos hőmérsékleten. Magasabb hőmérséklet nem kívánatos, mivel elpusztítja az algák értékes anyagait; Ha algákkal kontrasztos csomagolást hajtanak végre, a forró csomagolás után a keveréket hűtőkomponensek hozzáadásával felviszik a problémás területekre. Az ilyen csomagok hatékonyak a cellulit ellen; Mikronizált por algák használata esetén ezeket vízzel hígítjuk a por egy része és 4 rész víz arányában.

2. FEJÉTÉTEL

A víz hőmérséklete - mint az első esetben; A mikronizált algákat vékony áramban vízbe öntjük perccel az algák becsomagolása előtt, és alaposan összekeverjük. Az egész algák újrafelhasználása megengedett. Ehhez hozzá kell adni az áztatáshoz használt vízhez, amelyet legkésőbb három napon belül fel kell használni; hosszan tartó tárolás és kettőnél több felhasználás nem elfogadható.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a csomagolás minősége sokkal rosszabb. Fontos tudni Tartsd észben!

csomagolja a zsírvesztést

Ha az eljárás minden szakaszát elvégzi, akkor otthon a hínárcsomagolás nem kevésbé hatékony, mint a szalonban végzett eljárás. Győződjön meg arról, hogy minden megvan: - gramm hínár az egész test becsomagolásakor por esetében - - ml ; Ragasztófólia; meleg takaró vagy meleg ruházat forró pakolásokhoz ; tápláló krém.

Ha algatest pakolást végez otthon, a következő lépéseket kell betartani: Készítse elő a testet, zuhanyozzon, vigyen fel egy bőrradírt a bőrre, és könnyű masszázsmozgásokkal alaposan tisztítsa meg a bőrt. Ezután mossa le a bozótot és törölközőt szárazon; Tegyen hínárt vagy mikronizált hínár csomagolására szolgáló keveréket a testre, és csomagolja be egy filmbe.

Tervezett heti újratöltések (AKA Cheat Meal)

Fedjen le egy takarót, vagy forró eljárások közben melegítse be magát. Öblítse le a zuhany alatt, és kezelje a bőrt tápláló krémmel. Az eljárás hossza sok tényezőtől függ. Célszerű fokozatosan növelni ról 40 percre csomagolja a zsírvesztést.

Szabó Gál Bence: Az elementális diétáról bővebben fogyás, de nem zsírégetés

Hidegben az időtartam körülbelül másfél óra lehet. Az egyszeri eljárás csak megelőző intézkedésként jó. A tartós hatás elérése érdekében 2 vagy 3 csomag csomagolást kell felhordani. Minden osztály testpakolásból áll a fogyás érdekében, egy-két nap után, de nem kevesebbet. A tanfolyamot 3 vagy 4 havonta kell elvégezni.

Minden embernek el kell sajátítania ezt az állóképességi tesztet az edzőteremben A zsírvesztés alapszabályai Először is. A zsírvesztés nem azonos a fogyással.

Ellenjavallatok Ellenjavallatok vannak tükör karcsúsító hínárcsomagolással szemben. Először is, ez allergiás reakció a jódra. Allergia esetén mind a meleg, mind a hideg kezelés tilos. Ne végezzen műtétet, ha sebek, mély vágások vagy égési sérülések vannak.

csomagolja a zsírvesztést

A forró beavatkozások nem visszeresek. Terhesség alatt ne burkoljon akut gyulladásos csomagolja a zsírvesztést és a krónikus betegségek súlyosbodásával. Ha nincs ellenjavallat, akkor hallgassa meg testét az eljárás során: ha az eljárás alatt és után nincsenek kellemetlenségek, akkor pontosan erre van szüksége. Tartsd észben!

csomagolja a zsírvesztést

Kövesse őket az összes szabály szerint, és az eredmény nem sokáig várat magára - nagyon hamar elfelejti a narancsbőrt és a csúnya zsírráncokat.