Karcsúsító vagy karcsúsító
Tartalom
Kapcsolódó termékek
Az alábbi 5 egyszerű módszerrel bármelyik étkezéskor megspórolhatsz kalóriát. Karcsusító öntet A saláta túl zsíros a dresszingtől, kalóriabomba lesz.
Ízesítsd inkább fűszerezett ecettel. Ajánljuk a balzsamecetet.
Nassi kosárka Ha elkezdesz nassolni, nehéz abbahagyni. Ezért inkább készíts egy kosárkát, amibe előre bekészíted a finomságokat!
Persze ne csokival tömd tele, hanem csempéssz bele egy-két egészséges falatot is, például pár szem gyümölcsöt, olajos magvat és, mintegy mellékesen kocka csokoládét!
Így könnyen ellenőrizheted mennyit fogyasztasz ezekből az édességekből. Rántotta zsír nélkül A tojás kalóriatartalma a tojássárgájában rejlik, a fehérjében nincs zsír. Készíts inkább zsírmentes rántottát.
Ez mindössze 75 kalóriát és 0 g zsírt tartalmaz! Fűszeres körözött Az otthon készített túrókrém finomabb, mint a készen kapható és kevesebb benne a kalória és a zsír is. Keverj simára g túrót!
- Érdeklődöm Gyuri bácsi szerint a karcsúság titka a kevés táplálékbevitel.
- Györgytea Mezei katángos teakeverék Karcsúsító tea 50g - E A mezei katángot, vagy másnéven cikóriát, koffeinmentes kávénak, vagyis tejeskávénak szokták használni.
- Fogyás időszakos böjttel
- Koszorúslány karcsúbb
Ez így kb. Adj hozzá fűszereket ízlés szerint.
ÖSSZETEVŐK (INCI)
Fogyasztó bárányhús A bárányhús segít a fogyásban, mert a benne lévő aminosavak erősítik az immunrendszert a cink alacsonyan tartja karcsúsító vagy karcsúsító vércukorszintet-ez fontos, mert így mennek le könnyen a fölös kilók. Könnyű zöldségek A tejszínnel vagy rántással készített ételeket is készítheted kímélő módon! Használj kukoricakeményítőt a sűrítéshez!
Felejtsd el a sült krumplit is! Ha igazán diétásan akarsz étkezni, köretként egyél sült zöldségeket: paradicsomot, cukkinit, padlizsánt, gombát.
Sütőben, sütőpapíron fokos sütőben kb.
