20 kg súlycsökkenés egy hónap

Published by : HősNők.

Erre lenne igény? És miért kell ezekhez mindjárt egy sztárt is társítani? Egészen pontosan 6 évvel ezelőtt 12 kilót fogytam.

Előtte mindenki azt mondta, nekem nem kell fogynom — magas vagyok, hosszú lábakkal - de amikor elindult a fogyás, akkor nem győztek a csodámra járni, és mindenki a csodám receptjét akarta. Pedig nem volt semmi csoda, hacsak nem az, hogy olyan eltökélt, motivált és kitartó voltam, hogy az már csuda. Amikor elkezdtem mondani, hogy mit 20 kg súlycsökkenés egy hónap és mikor, akkor legyintettek: jaaa, ez túl nehéz. Pedig éhes voltam néha.

Ismered a problémát, amikor szülés után rajtad marad sok-sok fölösleges kiló, amitől aztán nehezen, vagy épp egyáltalán nem tudsz megszabadulni? Valós történetet mutatunk be! Újabb diétás anyagunk szerkesztésekor jutott eszembe, hogy talán érdemes lenne megosztani a saját fogyókúrás sztorimat: így fogytam le húsz kilót hat hónap alatt! De ne szaladjunk ennyire előre… Így híztam meg Történetem tipikus: a terhesség alatt túl sokat híztam, ami aztán sehogy sem akart leolvadni rólam. Hiába szóltak, hogy ne egyek sokat, az áldott állapot nálam kilenc hónapnyi farkaséhséget jelentett.

De mit mondjak annak, aki már a módszernél hátrahőkölt? Hogy de, éhezem néha, és amikor két naranccsal indulok el otthonról, a kollégáim pedig kolbászt esznek paradicsommal, akkor szó szerint folyik a nyálam? Hogy a gyümölcsöknek már a szagától is irtózom, és inkább tejet iszom, minthogy megegyek egy almát?

Vállalkoznál, de hemzsegnek a megválaszolatlan kérdések a fejedben?

A csodákkal kapcsolatban senki nem a nehézségekre és a kínlódásra kíváncsi. Aztán szülés után újra fogytam — a terhesség alatt orvosi rendelvényre kellett többet ennem, mert az első 6 hónapban alig híztam - akkor egy tizest… Ez egy másik módszernek indult, majd teljesen személyre szabott lett, igazi csoda nélkül.

A csoda megint csak az akaraterőm és az intuícióm keveréke volt.

• Szórakoztató egyszerű módja a gyors fogyásnak
• További cikkeink a témában Itt az igazság!

De az érdekes nem az, hogy mikor, hogyan és mennyit fogytam. Hanem az, hogy előtte-közben-utána, 20 kg súlycsökkenés egy hónap tekintettem a testemre.

Dietetikus válaszol / Tudok 5 hónap alatt 20 kg-t fogyni?

Ugyanúgy, mint 16 éves koromban. Az elmúlt 20 évben kiderült, hogy akármilyen élethelyzetben is vagyok, akárhány kilós is vagyok és ezekhez akárhány életév is társul, a testemmel mindig ugyanaz a bajom, mint volt: semmi változás nem áll be az önmagamról alkotott véleményben, hiába mozdul le vagy fel kiló tömény zsír.

Vannak stagnálások, esetleg túl-evések, stb. Megcsinálni meg lehet, de ott marad rajtad a lógó bőr, felkaron, tokán, hason, stb. Arról nem beszélve, hogy miután vége a drasztikus fogyózásnak, és visszaállsz a megszokott étkezésre, a hirtelen leadott 20 kg helyébe minimum 30, de inkább 40 kg-ot fogsz vissza-szedni.

Akkor mégis miért akarunk fogyni? Mindenki azért akar fogyni, hogy hasonlítson valamiféle ideálképhez, ami a fejében él.

Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt | Well&fit

Igen ám, de honnan kerül oda az ideálkép? Ha a 16 éves kori önmagamra akarok hasonlítani, akkor semmit nem kell tennem, mert semmi nem változott!

• Hogyan lehet eltávolítani a kemény hasi zsírt
• A cikk megjelenési deje:

Én én vagyok. A testem is még mindig ugyanaz a test.

Ugyanaz az alkat. Ugyanazok a jellemzők.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Érettebb 20 évvel, de ugyanaz. Hát akkor vajon honnan vettem egy agyament pillanatomban, hogy Demi Moore testét akarom???

Következő héten meg miért akartam Jennifer Anistonét? Aztán meg hogy került a testideáljaim közé, az interneten jelenleg éppen elhízottnak minősített Jessica Simpson? Mint lapkiadónak, kötelességem figyelni más lapokat.

3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom! a comb fogyásának legjobb módja

Ahhoz képest, hogy tudom, hogyan befolyásolják a gondolatainkat az általunk olvasottak és látottak, azt vettem észre, hogy rám is hatottak, vagyis befolyásoltak. Ráadásul pont nem jól! Fogalmam sincs, milyen diétát követ Jennifer Aniston, vagy Demi Moore.

Hogyan fogytam le 20 Kilót?

Azt sem tudom, Jessica Simpson képét valahonnan a múltból szedték-e elő, vagy beragadhatott-e a cikk, de az biztos, hogy hirtelen olyan gondolataim támadtak az említett hölgyek nevéhez fűződő villámdiéták láttán, hogy hasi zsírégetés 5 nap alatt hajnalban korán fogok kelni, és futni járok onnantól kezdve, mert olyan testet akarok, mint amilyen nekik van. Persze másnap nem keltem korán, és ezt emlékeim szerint még meg is fejeltem egy bőséges ebéddel is.

Egyszerűen bután gondolkodtam: azoknak a testéhez hasonlítottam a sajátomat, akik a testükből és a szépségükből élnek! Nézz csak szét, hány RONDA híresség van, akiknek elhanyagolt, lepukkant a külsejük, és még címlapfotóra sem lehet őket össszevakarni… Egy sincs!

FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt]

Hiszen micsoda motivációja van annak, aki a testéből és arcából él — vagy nagyon jól keres vele - hogy a teste és arca tökéletes legyen, hozzám képest, aki egy átlagos hétköznapi ember? A kérdést tedd fel Te is magadnak!